CURSO: EMBAJADORES DE CAMBIO, PARA UNA VIDA ACTIVA TRADUCCION: AMBASSADOR OF CHANGE, FOR AN ACTIVE LIFE SIGLA: DPT9065 CREDITOS: 10 MODULOS: 03 CARACTER: FORMACION GENERAL TIPO: CATEDRA, PRACTICA CALIFICACION: ESTANDAR PALABRAS CLAVES: DEPORTES, SALUD, LIDERAZGO,VIDA ACTIVA NIVEL FORMATIVO: PREGRADO AREA FG: SALUD Y BIENESTAR HABILIDADES FG: COLABORACION Y TRABAJO EN EQUIPO, DISCERNIMIENTO ETICO I.INTEGRIDAD ACADEMICA Y CODIGO DE HONOR Este curso se compromete con la construccion de una cultura de respeto e integridad, por lo que se adscribe al Codigo de Honor UC, declarando que,"Como miembro de la comunidad de la Pontificia Universidad Catolica de Chile, me comprometo a respetar los principios y normativas que la rigen. Asimismo, me comprometo a actuar con rectitud y honestidad en las relaciones con los demas integrantes de la comunidad y en la realizacion de todo trabajo, particularmente en aquellas actividades vinculadas a la docencia, al aprendizaje y la creacion, difusion y transferencia del conocimiento. Ademas, me comprometo a velar por la dignidad e integridad de las personas, evitando incurrir en y, rechazando, toda conducta abusiva de caracter fisico, verbal, psicologico y de violencia sexual. Del mismo modo, asumo el compromiso de cuidar los bienes de la Universidad". Asi mismo, este curso se compromete con aportar a la construccion de una cultura de Integridad Academica, reconociendola como uno de los pilares de la formacion de los y las estudiantes, promoviendo en las metodologias de ense?anza-aprendizaje los valores de: honestidad, veracidad, confianza, justicia, respeto y responsabilidad. II.DESCRIPCIÓN DEL CURSO El curso Embajadores de Cambio para una Vida Activa, se categoriza dentro de una actividad psicomotriz y sociomotriz, que entrega un conjunto de herramientas a fin de que el y la estudiante, desarrollen competencias que le permitan incentivar, en su entorno social, el habito de una vida en movimiento. Los valores y competencias propios de este curso se desarrollaran a traves de la metodologia A+S y estudio de casos. Las evaluaciones seran a traves de pruebas, evaluaciones de desempe?o por medio de test fisicos y un proyecto colaborativo de intervencion en la comunidad. III.RESULTADOS DE APRENDIZAJE 1.Determinar cual es la actividad fisica pertinente a partir de la experimentacion practica y progresiva con diferentes metodos, sistemas y ejercicios. 2.Proponer actividades de vida saludable a personas y comunidad. 3.Asumir con liderazgo las intervenciones en la comunidad, en el contexto de la vida activa. 4.Autoevaluar habilidades socioafectivas de trabajo en equipo, discernimiento etico y reflexivo en su vida personal y profesional. IV.CONTENIDOS 1.Metodos y sistemas de entrenamiento para una vida activa y saludable. 1.1.Epidemiologia pais en torno a los habitos y estilos de vida saludable. 1.2.Capacidades condicionantes generales y especificas de la Preparacion Fisica y Recreacion como medio de promocion para una mejor calidad de vida. 1.3.Beneficios de la practica deportiva, para el buen uso del ocio y el tiempo libre. 1.4.Beneficios de la practica deportiva, en la salud mental. 2.Integracion de los diferentes sistemas y metodos de trabajo. Su contexto, importancia e impacto en la salud integral. 2.1.Contexto, importancia e impacto en la salud integral. 2.2.Relacion entre capacidades condicionantes y ponderacion de variables. 2.3.Volumen, intensidad y pausa para la promocion de habitos de una vida activa y saludable. 2.4.Tecnicas de motivacion como medio de promocion, reflexion sobre el quehacer de un embajador de promocion de una vida activa y saludable. 2.5.Aspectos socioafectivos para la promocion de la vida sana, convivencia social, el crecimiento personal y profesional a traves de una vida activa. 2.6.Trabajo en equipo, liderazgo y respeto. 3.Actividad fisica y recreacion como contribucion al desarrollo personal. 3.1.Metodos de entrenamiento y herramientas de valoracion de la aptitud fisica. 3.2.Sistemas de entrenamiento en personas cercanas al entorno de los embajadores de cambio. 3.3.Herramientas de evaluacion y valoracion de habitos saludables para el autocuidado en la prevencion y promocion de una vida activa. V.ESTRATEGIAS METODOLOGICAS -Catedra. -Estudio de casos. -Aprendizaje colaborativo. -Aprendizaje y servicio(A+S). VI.ESTRATEGIAS EVALUATIVAS -Pruebas socioafectivas (evaluacion formativa y heteroevaluacion): 25% -Pruebas escritas teoricas: 20% -Situaciones de desempe?o/pruebas practicas: 15% -Pruebas fisicas: 25% -Proyecto de servicio (socio estrategico,trabajo en equipo): 15% VII.BIBLIOGRAFIA Minima Ferguson, A. et al(2017). Liderazgo. Buenos Aires: Editorial Roca. Garcia, M. et al(2009). Sociologia del deporte. Madrid: Editorial Alianza. Garcia-Verdugo, M.(2018). El entrenamiento de resistencia basado en zonas o areas funcionales: El modelo Diper. S.l.: Paidotribo. Lopez, C.J., & Fernandez, V.A.(2013). Fisiologia del ejercicio. Madrid: Medica Panamericana. Complementaria Tamarit, X. (2012). ?Que es la "Periodizacion Tactica"? Vivenciar el "juego" para condicionar el Juego. (4ta Edicion). Vigo: MCSports. Recursos Web Actividad fisica.net: http://www.actividadfisica.net/ American College of Sports Medicine: http://www.acsm.org/ Codigo de Honor UC: http://www.uc.cl/codigodehonor/el-codigo Impronta UC: http://www.direccionacademica.uc.cl/formacion-general/habilidades-comunicativas-en-ingles/2-contenido/40-impronta-uc Instituto Nacional del Deporte: http://www.ind.cl Organizacion Mundial de la salud: http://www.who.int/es/ Ministerio del deporte: http://www.mindep.cl/ Ministerio de Salud: http://www.minsal.gov.cl Nutricion inteligente: http://www.nutricioninteligente.cl/ Organizacion Panamericana de la Salud: http://www.ops.com PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATOLICA DE CHILE DIRECCION DE DEPORTES / FORMACION GENERAL / NOVIEMBRE 2022