CURSO: PREVENCION DE LESIONES ASOCIADAS A LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE SIGLA: KIN103 CREDITOS: 10 MODULOS: 02 CARACTER: OPTATIVO DISCIPLINA: KINESIOLOGIA I.DESCRIPCION El curso pretende acercar al estudiante, de forma vivencial, a los aspectos claves para optimizar su desempe?o y disfrutar en forma segura de la practica deportiva y recreativa, como tambien colaborar en su entorno para promover y fomentar conductas preventivas. En este curso, los estudiantes conoceran aspectos generales del aparato locomotor, poniendo enfasis en la estructura y funcionamiento de los sistemas que participan en el movimiento humano, relacionando con esto los factores que pudieran desencadenar alteraciones del sistema musculo esqueletico. II.OBJETIVOS General: 1.Conocer y comprender los distintos factores fisicos que permiten realizar una practica deportiva segura y orientada hacia el mejoramiento de la salud. Especificos: 1.Conocer las estructuras anatomicas involucradas mas frecuentemente en las lesiones deportivas. 2.Comprender las bases fisiologicas del movimiento humano. 3.Valorar los beneficios de la actividad fisica sistematica en la salud de las personas. 4.Detectar e identificar condiciones que puedan implicar un riesgo para el individuo durante la practica de la actividad fisica y el deporte. 5.Reconocer y evaluar las capacidades fisicas determinantes de una practica deportiva segura. 6.Reconocer los factores intrinsecos y extrinsecos relacionados con la produccion de lesiones en el deporte. 7.Identificar las lesiones mas frecuentes y sus mecanismos de produccion asociadas a la practica deportiva. 8.Aplicar las herramientas terapeuticas basicas mas eficaces en el manejo agudo de las lesiones deportivas. III.CONTENIDOS 1.Aspectos morfofuncionales involucrados en la actividad fisica y el ejercicio. 1.1.Anatomia y funcion de los componentes del aparato locomotor. 1.2.Metabolismo energetico en la actividad fisica. 1.3.Mecanismos fisiologicos de la contraccion muscular. 2.Actividad fisica y salud. 2.1.Beneficios cardiovasculares del ejercicio. 2.2.Actividad fisica como factor de prevencion de las patologias cronicas no transmisibles. 2.3.Factores a considerar en la practica del ejercicio seguro en poblaciones especiales. 3.Condicion fisica, ejercicio y deporte. 3.1.Evaluacion de salud previa a la participacion en programas de actividad fisica y deporte. 3.2.Realizar y conocer evaluaciones de capacidades fiscas. 3.3.Bases teoricas del entrenamiento deportivo. 3.4.Calentamiento previo a la practica deportiva. 3.5.Nociones basicas de vendaje preventivo. 4.Nociones basicas de las lesiones asociadas a la practica deportiva. 4.1.Lesiones musculares (contusion, contractura, distencion y desgarro) 4.2.Lesiones ligamentosas 4.3.Lesiones oseas y fibrocartilaginosas 4.4.Lesiones tendinosas 4.5.Lesiones articulares. 5.Procesos de recuperacion de lesion deportiva. 5.1.Uso de agentes fisicos en la recuperacion de lesiones (frio, calor, masaje). 5.2.Ejercicio fisico como herramienta terapeutica durante la lesion. 5.3.Reintegro deportivo post lesion. IV.METODOLOGIA -Clases expositivas. -Trabajos grupales. -Talleres practicos. V.EVALUACION -Pruebas: 30% -Exposiciones grupales: 20% -Controles practicos: 30% -Informes escritos: 10% -Participacion en clases: 10% VI.BIBLIOGRAFIA Lopez C., J. & V. A. Fernandez. Fisiologia del ejercicio. Panamericana, 1998. Palastanga, N., D. Field & R. Soames. Anatomia y Movimiento Humano. Barcelona, Paidotribo, 2000. Romero, Daniel & Julio Tous. Prevencion de lesiones en el deporte. Panamericana, 2011. William, E.. Tecnicas de rehabilitacion en la medicina deportiva. Prentice, Paidotribo, 2001. PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATOLICA DE CHILE FACULTAD DE MEDICINA / Julio 2013