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Programa

CURSO:EMBAJADORES DE CAMBIO PARA UNA VIDA ACTIVA
TRADUCCION:AMBASSADORS OF CHANGE FOR AN ACTIVE LIFE
SIGLA:DPT9060
CREDITOS:10		 
MODULOS:03
CARACTER:OPTATIVO
TIPO:CATEDRA
CALIFICACION:ESTANDAR
PALABRAS CLAVE:DEPORTE, SALUD, LIDERAZGO, VIDA ACTIVA.
NIVEL FORMATIVO:PREGRADO


I.DESCRIPCIÓN DEL CURSO

En esta asignatura teorico- practica, los estudiantes experimentaran variados entrenamientos aplicando diversos metodos, sistemas y ejercicios. A partir de catedras, simulacion, salidas a terreno, modelamiento, y situaciones de desempe?o. Con estas metodologias, adquiriran un conjunto de herramientas, que le permitiran incentivar con liderazgo a su entorno, sobre las ventajas de tener el habito de una vida activa. Comprenderan que ser un embajador de cambio para una vida activa, permite optimizar la condicion fisica y el bienestar emocional de las personas favoreciendo a su calidad de vida. Las evaluaciones consideran pruebas escritas y aplicacion. 


II.RESULTADOS DE APRENDIZAJE 

1.Experimentar entrenamientos con diferentes metodos, sistemas y ejercicios, de manera progresiva, a fin de adquirir los conocimientos que sirvan para el mejor desarrollo de la experiencia practica.

2.Integrar el conocimiento de los diferentes metodos y sistemas de trabajo, que llevan a la persona a adquirir el habito de una vida activa y saludable. 

3.Evaluar las habilidades socioafectivas de trabajo en equipo y discernimiento etico, generados en clases y/ o en la practica de la actividad fisica, reflexionando respecto al impacto de estas acciones para la vida personal y profesional.


III.CONTENIDOS

1.Experimentando metodos y sistemas de entrenamiento para una vida activa y saludable.
1.1.Analisis epidemiologico pais entorno a los habitos y estilos de vida saludable. 
1.2.Experimentacion de las capacidades condicionantes generales y especificas de la Preparacion Fisica y Recreacion como medio de promocion para una mejor calidad de vida.
1.3.Reflexion sobre los beneficios de la practica deportiva, en la salud mental.

2.Integrando el conocimiento con los diferentes sistemas y metodos de trabajo. Su contexto, importancia e impacto en la salud integral.
2.1.Analisis de la relacion entre las capacidades condicionantes y la ponderacion de las variables; volumen, intensidad y pausa para la promocion de habitos de una vida activa y saludable.
2.2.Aplicacion de tecnicas, de motivacion como medio de promocion, reflexionando sobre el quehacer de un embajador de promocion de una vida activa y saludable. 
2.3.Confeccion se sesiones de trabajo y aplicacion de estas actividades de simulacion entre pares. 

3.Evaluando la practica de la actividad fisica y recreacion como contribucion al desarrollo personal.
3.1.Reflexion sobre la utilizacion de metodos de entrenamiento y herramientas de valoracion de la aptitud fisica.
3.2.Aplicacion de sistemas de entrenamiento en personas cercanas al entorno de los embajadores de cambio.
3.3.Construccion de herramientas de evaluacion valoracion de los habitos saludables para el autocuidado en la prevencion y promocion de una vida activa.


IV.ESTRATEGIAS METODOLOGICAS

-Catedra.

-Modelamiento.

-Aprendizaje basado en equipos/Aprendizaje cooperativo.

-Estudios de caso.

-Juego de roles.

-Simulacion.

-Salida a terreno.


V.ESTRATEGIAS EVALUATIVAS 

-Prueba escrita: 20% 

-Aplicacion/Ejercicio real: 30% 

-Test fisicos: 25% 

-Evaluacion transversal: 25% 


VI.BIBLIOGRAFIA

Minima

American College of Sports Medicine.Manual Guidelines for Exercise Testing and Prescription 2008.

American College of Sports Medicine.Manual Resources for the Personal Trainer 2013.

Anderson Bob. Estar en forma, 2021

Arenas, Vargas y Ya?ez.Compendio de Psicomotricidad, 2008.

Cordoba Alfredo y Navas Francisco, Fisiologia deportiva. Editorial Gymnos, 2000.

Ferguson, A. et al. Liderazgo.Buenos Aires: Editorial Roca, 2017.

Forteza de la Rosa Armando.Entrenar Para ganar metodologia del entrenamiento deportivo. Editorial Olimpia, 1994.

Garcia, M. et al. Sociologia del deporte.Madrid: Editorial Alianza, 2009.

Guyton, C.Fisiologia Humana. Editorial Mcgraw?Hill edicion 14, 2021

Platonov.La Preparacion Fisica. Editorial Ateneo, 2001


Complementaria

Tamarit, X.?Que es la ?Periodizacion Tactica?? Vivenciar el ?juego? para condicionar el Juego.(4ta Edicion). Vigo: MCSports, 2012.


PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATOLICA DE CHILE
DAE / NOVIEMBRE 2021